Jaya Ganesha

Deux semaines à l'Ashram Sivanda de Neyyar Dam.

Reveil à 5h pour chanter Jaya Ganesha, 4 heures de yoga par jour, 2 repas (en silence), Re-Jaya Ganesha le soir, méditation, extinction des feux (épuisés/ morts/ exténués) à 22h30. Avec en bonus des marches silencieuses, des cérémonies d'offrandes, des lavages de narine... Faut être motivés...